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脚踝关节扭伤后,应该怎么办?
2015-01-22 19:08:21   来源:原创   作者:Fedora15   点击: 收藏

  脚踝关节扭伤后,应该怎么办?正确的处理方法是:应该抬高及固定损伤部位,应立即给予冷敷(最好是冰块加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,以减轻局部软组织肿胀和疼痛。

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  脚踝关节扭伤在日常生活中经常发生,一旦发生,给予及时的处理是非常重要的。但是很多人存在医学常识上的误区。如果处理不当,不但会贻误治疗时机,还有可能会加重病情。
  脚踝关节扭伤后,应该怎么办?正确的处理方法是:应该抬高及固定损伤部位,应立即给予冷敷(最好是冰块加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,以减轻局部软组织肿胀和疼痛。在没有冰块的情况下,可以买些冰棍雪糕,砸碎后敷于伤处,同时,应该尽快找专业医师诊治。其原理是:冷敷可以刺激小血管收缩,减少局部出血,减轻肿胀和疼痛感。

  脚踝关节扭伤后易犯的错误:
  一、足踝部扭伤,立即热敷。当脚踝关节扭伤后,不要立即热敷,因为热敷会引起血流加快,局部出血、渗出加重,导致软组织肿胀,疼痛加重。
  二、按揉受伤的脚踝关节。脚踝关节扭伤后,用手掌去按摩,或用酒去推擦,这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张,血流加快和增加渗出,加剧局部的肿胀和疼痛。

(责任编辑:Fedora15)


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