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为什么腰椎间盘突出症患者一定要睡硬板床?
2017-05-21 21:53:19   来源:医明精仁   作者:Fedora15   点击: 收藏

  卧硬板床休息是预防和治疗腰椎间盘突出症的最基本的原则。那么,腰椎间盘突出症患者为什么一定要睡硬板床,睡硬板床有什么好处呢?


  卧硬板床休息是预防和治疗腰椎间盘突出症的最基本的原则,凡是腰椎间盘突出症患者,医生总是反复叮嘱,一定要睡硬板床。那么,腰椎间盘突出症患者为什么一定要睡硬板床,睡硬板床有什么好处呢?

  这是因为在正常情况下,腰椎生理弯曲凸向前,如果睡在席梦思或者绷子床上,由于床板柔软,平躺时在人体重力的作用下易形成中间低、周围高的情况,从而改变腰椎的正常生理曲度,使腰椎变直,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,而加重病情。
  另外,过于柔软的床,人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛。长期这样,还会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲或扭曲!
  生长发育期的儿童如果长时间睡软床,会影响其脊柱的发育,导致驼背、脊柱弯曲变形!

  而仰卧在硬板床上,可以保持腰椎的正常生理前凸,而侧卧时又可以保持腰椎的侧弯,从而消除负重和体重对椎间盘的压力。有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛,恢复腰部肌肉原有动态平衡状态,突出的髓核也可以随之脱水、缩小,促进神经根水肿、渗出的吸收,减轻突出的髓核对神经根的压迫程度,使症状得到缓解。

  其实,医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上,而是在床板上要垫3~5cm的软垫,即上面比较柔软而下面是硬木板的床,这样才符合人体脊椎的正常曲线。
  详见:腰椎间盘突出症患者怎样正确睡“硬板床”?
  因此,腰椎间盘突出症患者一定要保持睡硬板床的习惯。

(责任编辑:Fedora15)


Fedora15
  2B小愤青一枚。职业医生,兼职站长,却自认网络技术比医术高明。某一天,玩操作系统发现了Linux的Fedora版本,从此不能自拔。遂取名为Fedora15。
  食不果腹,却依然视拯救天下苍生为己任。混迹于医疗界,郁郁不得志,自创网站,取名医明精仁,承载着“医疗事业前途光明,医术精谌,医者仁爱”的理想,坚定着“一飞冲天,一鸣惊人”的信念。
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